Kalas

Kvällen avslutades med att fira min kusin Elin som fyllde år idag:) Hela 23 år!
Var jättekul att ses då det var ett tag sen, men det tycker jag vi får ändra på! Bor ju faktiskt bara 1 mil ifrån varandra nu:)

Blev fika fast det inte är lördag..men gott var det. Inte alla gånger man blir bjuden på tårta:)

Nej nu är det bäst att sova så jag orkar ut på min morgonpromenad! :)

Veckans träning

Måndag: Rygg, biceps + mage
Tisdag: Ben + vader, 60 min spinning (inte så smart att köra båda samma dag men jag ville verkligen)
Onsdag: Axlar + mage
Torsdag: Vilodag
Fredag: Vilodag
Lördag: Löpning 8 km, rygg, biceps + mage
Söndag: Vilodag

Summering:
Gått morgonpromenader ca 50 min varje dag förutom måndag.
Blev en vilodag för mycket och ett kardiopass för lite, missade även att köra bröst och triceps. Men nästa vecka ska bli bättre! Är ju bra att ta det lite lugnare nu i början efter mitt uppehåll.

Superbra helg

Min helg har varit riktigt bra, är ju ledig på fredagar så man hinner verkligen få ut mer av helgen!

Träffade Elin i Uppsala efter skolan i torsdags, var länge sen sist så vi pratade på non-stop i nästan 4 timmar :) Var såå roligt! Shoppade lite kläder också och eftersom vi har samma smak så hittade vi en hel del..synd att man inte har råd med allt bara :)
Är roligt att plugga i Uppsala nu då vi hinner ses mera!!

Lördagen var också riktigt bra, härligt att vakna utav att solen lyser in genom fönstret..var ett tag sen nu! Var ute i stort sätt hela dagen..gick min vanliga morgonpromenad med hundarna och la sen några spår till dom. Var så fint väder så det hade varit slöseri att sitta inne!
Sen tog jag med mig min hund ut på en 8km joggingtur precis innan solen gick ner..var så härligt att springa under en blå himmel och solen som lyste skönt i ansiktet:)

Dennis kom förbi under eftermiddan/kvällen och vi pratade en del och avverkade ett pass på gymmet. Blev rygg, biceps och mage. Känns så skönt att ha kommit igång med träningen ordentligt igen!! Känslan man får efter att man tränat är så himla skön och man känner sig nöjd med sig själv:)
Men jag märker att jag tappat en del under dessa 2 månader som jag inte kunnat gymma, orkar inte lika mycket på gymmet vilket känns rätt frustrerande..men jag ska komma dit igen och bli starkare än vad jag var då!

Idag har det varit skittrist väder, verkligen skillnad mot vad det var igår. Så det har blivit en vilodag från träning vilket man också behöver ha!




Ska försöka hinna plugga lite nu också så jag inte bara har "slappat" mig igenom helgen :)

HAPPY

Har äntligen kommit igång igen med träningen!! Kändes så himla skönt!! Har varit konstigt att gå från att träna på gymmet 4ggr/v + kardio 3 ggr/v till att träna så gott som ingenting under 2 månader. Kan bli så ibland när man har fullt upp och inte vet vart man ska bo någonstans..

Men nu när allt har ordnat upp sig och jag vet vad jag ska göra under de närmsta 2 åren så har jag kunnat ta tag i det. Har fixat så jag kan fortsätta träna på mitt gym i Sala så idag blev det axlar och mage..hem en sväng och slänga i mig lite mat och in till Sala igen med systeryster för att simma 40 längder i badhuset. Så nu känner jag mig härligt trött i kroppen:)

.

Kommer sova gott inatt!

November rain

Tycker den här låten passar in väldigt bra just nu..

http://www.youtube.com/watch?v=FbBCjuwBkI0

Grymt bra låt!!

....dumt att man inte kan lägga in youtubeklipp här :(

Aktiv studieflykt

Har hänt en hel del sen jag skrev sist..men har haft så mycket att göra att jag inte har hunnit skriva något. Har egentligen inte tid nu heller...men vad gör man inte för att slippa plugga på en tenta som man troligtvis kommer kugga rejält på. Blir bara nervös när jag sitter med den då jag märker att 250 lignoser är många att komma ihåg och när flera träd/buskar ser ungefär lika ut i bladen också gör inte saken lättare. Det som är jobbigt skjuter jag oftast upp så att det blir ännu jobbigare när jag verkligen måste ta tag i det..låter inte som någon bra strategi direkt :) Men ändå gör jag om det gång på gång..

Hade exkursion idag till stadsparken i Lund + Lunds Botan men efter 1h gav jag upp. För det blåste och småduggade så för att slippa bli ännu kallare än vad jag redan var så åkte jag hem för att tina upp. Nu 4h senare är jag varm! Tyckte inte att det var värt 4h i ruskväder för att gå runt och titta på träd..




Har iaf gått 2 veckor i Uppsala på min nya utbildning till Hälsoutvecklare och stormtrivs:) Härlig klass, bra lärare, intressanta föreläsningar..ja listan kan göra lång! Kommer alltså fortsätta i Uppsala och sluta på Alnarp. Är nere i Skåne en kortis nu för att avsluta kursen jag läser och skriva den sista tentan...sen är jag färdig här!
Ska bli sååå skönt att veta vad jag ska göra i 2år, de sista månaderna har jag velat fram och tillbaka och varit väldigt stressad över flera saker..men nu verkar allt falla på plats så jag kan få ordning på livet igen:)