Måndag: Axlar och mage
Tisdag: Bröst och triceps, Löpning 45 min
Onsdag: Ben och vader, Löpning 45 min
Torsdag: Rygg, biceps och triceps
Fredag: Vilodag
Lördag: Morgonjogg 45 min
Söndag: "Vilodag" Agilitytävling
+ morgonpromenader så gott som varje dag på ca 45 min
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Det ser ut som ett bra upplägg =)
Ja jag tycker det är bra:)
Skicka en kommentar