Måndag: Gym: Bröst och biceps
Tisdag: Kickboxning
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Gym: Baksida lår, vader och rygg
Fredag: Gym: Triceps, axlar och mage
Lördag: Vilodag
Söndag: Gym: Bröst och biceps
+ promenader
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar