Förra veckans träning och resultat

Måndag: Vilodag
Tisdag: Gym: Axlar, biceps och triceps
Onsdag: Gym: Lår fram/baksida och mage
Torsdag: Löpning 30min
Fredag: Taekwondo 1 1/2 h
Lördag: Morgonjogging (lugn jogging innan frukost) 40 min
Söndag: Vilodag

Blev lite dåligt med träning under helgen, missade mitt sista pass på gymmet men tentan prioriterades i första hand.

Resultat: - 1,7 kg.

Det mesta är vätska som kroppen bundit upp i samband med högt intag av kolhydrater, åt som en häst då jag var hemma ;-)
Men resultatet är klart godkänt!