Måndag: Taekwondo 1 1/2h
Tisdag: Gym: Lår bak/fram sida och mage, jogging 27 min
Onsdag: Gym: Rygg, bröst och vader
Torsdag: Vilodag
Fredag: Morgonpromenad med inslag av jogging, Dubbel Taekwondo 3h, jogging 30 min
Lördag: Vilodag
Söndag: Gym: Axlar, biceps och triceps
Blev en hel del träning denna vecka! Hade tänkt gymma på lördagen men hann helt enkelt inte innan Glitterfesten. Var ingen taekwondo på söndagen så det blev ett pass på gymmet istället.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar